Forge Brut
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Optimiseur de Volume & RPE
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Exercice
Développé Couché
Squat Back
Soulevé de Terre
Tractions
Développé Militaire
Autre / Exercice personnalisé
Poids (kg)
Nombre de Séries
Nombre de Répétitions
Note RPE (Intensité perçue)
10 - Échec maximal / 0 rep de réserve
9 - 1 rep de réserve
8 - 2 reps de réserve
7 - 3 reps de réserve
6 - Vitesse et technique
Analyser mon Volume
Volume Total Soulevé
0
kg
Analyse RPE
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